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花粉症特有の止まらないくしゃみ対策は防御第一
花粉の飛散が始まると、街にはマスク姿の人が急激に増えます。そして朝の通勤電車の中で突然はじまるくしゃみ。いつ止まるのだろうかと心配になるほど連続してくしゃみをし続けると、
「私より、多いだろうか？」
と思わず数えてしまったこともあります。その人、駅から次の駅に着くまで３５回もくしゃみをしていました。ちなみに私の最高記録は２１回で、くしゃみが収まったあとは、顔が腫れてむくんだような状態になってしまいます（涙）
花粉症のくしゃみ対策の基本は、まずマスクで花粉の侵入を避けること。そして粘膜の炎症を抑え、一時的に鼻の通りをよくするフルナーゼ、ナゾネックスなどの点鼻薬も効果があります。他の花粉症の症状と合わせて抑えるアレグラ、クラリチンなど抗ヒスタミン剤の服用が代表的な対症療法です。
その他
- メントール系のキャンディーをなめる
- ユーカリをしみこませたティッシュをマスクの内側に挟む
といった対策も怠りません。
最近は塗るマスク☆クリスタルヴェール
くしゃみをすると涙は出るしメイクはグシャグシャ。まぶたは腫れぼったくなる上に、体のあちこちに力が入って、つらいことばかりです。くしゃみが激しすぎて、ぎっくり腰になる方もいると聞きます。くしゃみは出したくありません。花粉の季節は防御第一です。
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